今日老黄历宜时宜燃。意思是今天适宜进行燃烧、烘烤或烧烤等活动，也适宜进行运动锻炼，对身体健康有益。

在中医理论中，老黄历是一种传统的祈福和指导方法。它是根据历法和传统节气，结合人类生活的体验和智慧得出的一种讲究时令、地理、气象和风水的理论。

老黄历宜时宜燃的意思是抓住今天的气候条件和环境特点，选择合适的方式进行活动，以此来增强生命的力量、提高生命的质量。

比如，可以选择户外烧烤，享受美食的同时与自然亲近；可以进行室内烘烤，烘烤自己喜欢的食物，让家里弥漫着香甜的气息。

此外，适宜进行运动锻炼也是宜时宜燃的一种体现。在今天的气候条件下选择适合的运动项目，如慢跑、骑行、或者瑜伽等，有助于增强身体的代谢能力，提高免疫力。

除了身体层面的宜时宜燃，也可以从心灵层面来理解。可以选择参加一些文化活动，如音乐会、话剧演出或者艺术展，感受艺术的魅力，提升心灵的品质。

总的来说，老黄历宜时宜燃并不是简单地告诉我们去烧烤或者锻炼，而是提醒我们要抓住当下的时机，根据当天的气候、环境和个人的状态，选择适合自己的方式进行活动，增强生命力，提高生活的质量。